生大蒜吃瞭有什麼好處 生大蒜吃瞭好處有什麼

1、生吃大蒜對人體有很多的益處。大蒜是天然的抗菌素，過含有的大蒜辣素具有很強的殺菌消炎功效，對消化道和上呼吸道感染有很好的作用。還能預防流感和傷口感染，對寄生蟲有驅殺功效。

2、生吃大蒜能有效的降低血脂，降低膽固醇，並能防止動脈脂肪斑塊的積聚，預防血栓的形成。大蒜含有鍺元素和硒元素，具有抑制腫瘤和癌細胞的生長，能防癌抗癌。