1、首先將準備好的蘆筍洗凈,切成小段,起鍋燒水。
2、水開後倒入切好的蘆筍小段,加入少許白糖,煮一分鐘,撈出,起鍋燒油。
3、油熱後放入一勺蒜末,爆香,爆香後放入瀝幹水分的蘆筍小段。
4、快速翻炒,炒至熟,炒好後在鍋中倒入洗凈的蝦仁。
5、加入一勺生抽、一勺老抽和一勺胡椒粉,不斷翻炒,炒至蝦仁熟透。
6、最後在鍋中加入一勺雞精和適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
1、首先將準備好的蘆筍洗凈,切成小段,起鍋燒水。
2、水開後倒入切好的蘆筍小段,加入少許白糖,煮一分鐘,撈出,起鍋燒油。
3、油熱後放入一勺蒜末,爆香,爆香後放入瀝幹水分的蘆筍小段。
4、快速翻炒,炒至熟,炒好後在鍋中倒入洗凈的蝦仁。
5、加入一勺生抽、一勺老抽和一勺胡椒粉,不斷翻炒,炒至蝦仁熟透。
6、最後在鍋中加入一勺雞精和適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。