1、常吃豬油能夠緩解便秘，出現瞭便秘，人們會排便很困難，導致毒素和垃圾在體內堆積，對健康不利。吃點豬油，就能很好的潤腸通便，幫助及時的排出，減少瞭體內毒素的殘留，同時還有一定的減肥的效果，保證瞭身體健康。中醫上，對豬油也是有一番研究的，能夠幫助緩解大便不利的現象，對付頑固便秘效果也是不錯的。
2、吃點豬油增加食欲，在夏季很多的人會出現食欲不振的現象，吃點豬油就能幫助增加食欲。豬油炒出來的菜，比植物油做得更香，讓人垂涎欲滴，自然就有瞭引發食欲的效果。並且豬油還有很好的滋補腸胃的效果，促進食物的消化和吸收，也能幫助緩解食欲不振的現象，因此吃點豬油沒壞處。
3、吃點豬油，還能滋養肌膚，預防皮膚幹燥。皮膚幹燥也是困擾很多女性的一個小問題，在化妝的時候，不服帖，還很容易出現卡粉的現象，影響瞭整個顏值。吃點豬油就能很好的緩解皮膚幹燥的現象，並且在傢中有吃豬油的習慣，一般不會出現皮膚幹燥的現象。
