橙子孕婦吃有什麼好處 孕婦吃橙子的作用有哪些

1、橙子裡面含有豐富的維生素，在懷孕期間適量的多吃橙子，能夠有增強身體的免疫力，提高抗病能力的作用。

2、在懷孕早期的時候，適量的吃點橙子，能夠改善惡心、嘔吐、厭食的妊娠反應。

3、橙子裡面，汁比較多，而且有酸甜可口，孕婦吃瞭以後能夠清胃，促進食欲，對於改善妊娠反應有著很好的幫助作用。

4、橙子裡面含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、多種元素，對於孕婦和胎兒，有著非常豐富的營養。

5、在懷孕中後期的時候，孕婦會經常出現便秘的現象，橙子的纖維比較粗，吃瞭以後會容易通便。