1、勤梳頭可以使頭發平直柔順，促進頭部的血液循環，每天抽出幾分鐘時間梳頭是比較好的護發方式。梳頭的時候要註意選擇木頭梳子或者牛角梳比較好，同時梳頭力度不宜過大，以免傷害到頭皮。
2、頭發的主要成分就是蛋白質，雞蛋作為蛋白質吸收率最高的食物，每天堅持食用可以有效的補充蛋白質，保證頭發營養的需求。
3、有的人認為保持頭發的清潔就是保養頭發，卻不知道過度的洗頭清潔頭發會傷害頭皮，導致發質受損。頭皮會分泌營養物質給頭發，頻繁的洗頭就破壞瞭這一平衡，所以保養頭發不能頻繁洗頭，兩天一次即可。
4、吹風機可以在短時間內幫助我們吹幹頭發，但是因為瞬間的高溫容易是頭發發質受損，造成頭發粗糙幹枯。所以在洗完頭後最好先用幹毛巾擦幹大部分水，然後使用自然風吹幹頭發。
5、按摩頭部可以促進血液循環，保證身體養分輸送到頭皮，頭皮養分輸送到頭發。所以不妨在每天睡前進行一二十分鐘的頭部按摩。利用手指指腹沿同一方向輕輕按摩頭皮各個部位。
6、護發素是我們常用的保護頭發的產品，每次在洗完頭之後使用護發素，可以有效的保證頭發營養，保證頭發的水分不流失，使頭發得到呵護。
人的身體健康是會通過頭發表現出來，如果一個人的身體不健康，那麼他的頭發也不會健康。而保證每天充足的睡眠是保養頭發最基本的要求，所以努力做一個睡美人吧。
