紫薯要蒸多久才熟 蒸紫薯要多長時間

紫薯要蒸多久才熟 蒸紫薯要多長時間

1、20分鐘左右。蒸紫薯跟蒸紅薯是差不多的,且紫薯要比紅薯更易蒸熟。蒸紫薯的時間大概在20分鐘左右,如果紫薯的個頭比較大,品質較老,時間可能要稍微長一些,但最多就半小時即可。紫薯含有豐富的膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀等)及花青苷、糖蛋白、胡蘿卜素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子,具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等功能。

2、紫薯:別名苕薯,旋花科番薯屬草本植物。其薯肉呈紫色至深紫色,蔓短分枝多,地上部生長勢強,紫薯葉色綠;莖紫,葉柄基部約1cm為紫色,分枝5~6個,長度僅1.2~1.5m左右。其適應能力強,抗病性好,耐瘠耐旱,適宜種植地域廣。

用不完的薑如何保存 地瓜怎麼儲存 如何保存地瓜 白菜怎麼能保存的久 白菜能保存久一些的儲存方法 防護欄安裝要註意哪些 外出留言朋友圈的句子 外出留言朋友圈的句子介紹 拌面的醬汁怎麼做好吃 拌面的醬汁做法
热门文章
为你推荐