跳繩一分鐘多少個合格

跳绳一分钟多少个合格

1、160。

2、一般成年人,跳繩能達到一分鐘200下就算優秀,160下就算是合格瞭。

3、男生:一年級17-80,二年級25-88,三年級34-97,四年級45-108,五年級56-119,六年級65-128。

4、女生:一年級17-80,二年級27-90,三年級39-102,四年級49-112,五年級58-121,六年級66-129。

以上就是關於跳繩一分鐘多少個合格的介紹瞭,另外一般每天跳繩30-60分鐘。如果想要減脂的話,一般要進行45分鐘以上最好,但不超過60分鐘。

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