1、不要那麼累，不要那麼疲憊，不舒服的時候歇一會，餓瞭要吃不要怕貴，工作是個蠢東西，不要和他作對，到點吃按時睡，一定要好好的照顧自己！
2、不論天冷還是天熱，人的心都是需要恒溫的，哪兒著涼瞭，就要在哪兒給它加溫。多穿點衣服，小心感冒。
3、累瞭，要好好休息；錯瞭，別抱怨自己；苦瞭，是幸福的蹊徑；傷瞭，懂得什麼是珍惜；笑瞭，便會忘記哭泣。
4、壞情緒也不要都說給別人聽，不管怎麼樣，夜晚你就睡覺吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽聽雨。要記得，總有一天，會有一束陽光驅散你所有的陰霾，帶給你萬丈光芒。
