孕婦能吃榴蓮嗎初期 可以吃榴蓮

孕婦能吃榴蓮嗎初期 可以吃榴蓮

1、孕初期女性如果血糖不高是可以適量吃榴蓮的,榴蓮的營養很豐富,含有糖分、蛋白質、脂肪、多種維生素、鈣、鐵、鎂等礦物質,少量食用能防止便秘的情況發生,有利於增強營養,提供能量,增強身體的免疫力和抵抗力。不過榴蓮含有的熱量及糖分比較高,食用過量容易導致血糖升高,引發糖尿病、體重增大,日後娩出巨大兒的機會增加,過量食用還會導致便秘。

2、女性在懷孕初期。可以根據自己的飲食喜好,隻要是不存在過敏的情況下,是可以適量的吃榴蓮的,但不可以過量食用。懷孕初期不僅要吃榴蓮,還需要吃其他的水果,比如蘋果、香蕉、葡萄等,也需要適當的吃些蔬菜、肉類,以滿足身體對多種蛋白質、維生素、礦物質等的需求。

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