眼睛熱敷正確方法 眼睛熱敷正確方法是什麼

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1、熱敷時,眼睛應該要閉眼,不能夠睜開眼睛來熱敷。

2、熱敷的毛巾要選用幹凈的消毒過後的毛巾。

3、熱敷的溫度要保持在43度左右,準備好幹凈的消毒毛巾,將它放置在40多度左右的熱水中,然後擰幹毛巾將毛巾直接敷在眼睛上面。

4、熱敷的時間不能夠太長,一般每次熱敷的時間在5到10分鐘左右,每天可以熱敷兩次,熱敷後還可以配合眼部的按摩,來加強血液循環,促進眼睛的休息和修復。

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