1、消除疲勞：甜菊葉具有消除疲勞的功效，用甜菊葉泡水喝可以讓我們的疲勞感消除殆盡，讓我們重新燃起鬥志。同時，甜菊葉還具有降低血糖的功效，血糖較高的人，可以經常泡甜菊葉泡水喝，可以預防多種疾病的發生，非常有利於身體的健康。
2、養陰生津：甜菊葉還具有養陰生津的功效，對於胃陰不足、口幹口渴的人來說，是非常有好處的。經常覺得口渴的人，可以喝甜菊葉水來養陰生津，就不會那麼口渴瞭。同時，甜菊葉還可以降血糖，能夠預防糖尿病，對肥胖癥的患者也有一定的療效。
3、養肝提神：甜菊葉可以養肝護肝，經常喝甜菊葉對肝臟有保護作用，可以減少體內毒素對肝臟的損害，經常喝酒的人可以多喝點甜菊葉水。同時，甜菊葉還可以提神，工作量大的人，喝甜菊葉水可以醒腦提神，讓工作效率增高。還能夠促消化，對脾胃有一定的好處。
