1、多多去戶外活動
因為一個入常常待在一個地方，思維敏捷和身體機能都是會下降。對周邊的事物沒有瞭反應，會很無趣的。就像小孩子一樣，對什麼都充滿瞭好奇心。所以他們天天都是開心的。多接觸大自然的鬼斧神工，畢竟它總是能夠讓我們驚訝不已，也能夠讓我們忘記掉那些不愉快。
2、不去抱怨，隻想著怎麼解決問題
在面對問題的時候，一味的抱怨，並不會改善問題。隻有想著怎麼去解決，才會真正地解決問題。抱怨隻會把簡單的問題，復雜化。抱怨越久，問題越解決不瞭。所以我們應首先想著怎麼去解決問題，多交流溝通。問題也是不難的。
3、學會清零
如果那些事讓我們過的不會，不開心。那麼就學會清零，遺忘掉它們。就像鍵盤上的Backspace和Delete。刪掉那些不好的事情，如果總是回憶，那麼自己會過的並不會。隻有向前看，向未來看，生活才活的有方向，人生才有目標。
