脾胃虛弱可以選擇補脾養胃的食物，可以吃營養豐富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效，脾胃虛弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾開胃、生津止渴的作用，可用於食欲不振、熱病、口渴等。山藥有健脾益氣、養陰之功效，也可用於脾胃虛弱的患者。
