1、美容養顏，木瓜牛奶營養豐富，木瓜含有豐富的維生素,牛奶含有蛋白，它們都是滋養肌膚的營養元素，而且二者都屬於溫性，相結合之後，可以令皮膚變得更加細嫩光潔，吃木瓜燉牛奶也可以減少面部細紋，讓臉色紅潤皮膚更緊致。
2、通乳催奶，木瓜中的凝乳酶有通乳的作用，處於哺乳期吃木瓜和牛奶，剛好可以補充營養，加上通乳的功效，自然乳汁就會多出許多，所以木瓜牛奶長期吃，對於哺乳期通乳催奶效果極佳。
3、化濕和胃，木瓜中的木瓜酵素和維生素A有平肝化濕和胃的功效，而牛奶性溫也可以護胃養胃，所以兩者相搭配後，完全可以起到雙重養胃的效果。
