1、腰椎受損，在長時間地蹺二郎腿之後，很多人就容易發生腰椎功能受損的現象，進而就會導致腰椎疼痛，甚至出現腰椎盤突出的癥狀。這是因為，在我們蹺二郎腿的時候，我們的身體並沒有處於一個端正的狀態，而是會向某一個方向偏移，這樣，腰椎也會處於一個偏離的狀態，這就使得腰椎所受的壓力增加，進一步地就會引發腰椎勞損以及腰間盤突出等疾病現象。
2、易出現靜脈曲張，人在蹺二郎腿的時候，下肢就會容易遭受壓迫，這就會造成身體的一些部位無法及時接收到來自局部血液的輸送，進而就導致瞭靜脈循環障礙，產生靜脈曲張的後果。
3、膝關節壓力增大，相信很多人在蹺二郎腿的時候，都能感受到膝關節的壓力在增大，有的還會表現出膝蓋疼痛的癥狀。這是因為在蹺二郎腿時，膝蓋是扭曲的，這就會導致膝蓋局部經受壓迫，進而還可能出現膝關節疼痛的癥狀。尤其是對於那些中老年人來說，這樣做的話就會使膝關節的磨損加重以及膝關節的退行性變加速。
4、影響心臟血液的運輸，蹺二郎腿的壞習慣會削弱心臟健康正常的功能，給心臟帶來不利影響，增加瞭患上心腦血管疾病的可能性。因為在這個過程中，腿部的血液在往上輸送的時候遇到瞭阻礙，這就會導致心臟以及大腦的血液供應量出現減少的狀況，使得心血健康受到不利的影響。
