孕婦吃什麼防止便秘 有什麼食物可以改善呢

1、孕婦懷孕期間，主要就是註意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當的多吃一些香蕉，也可以適當的多吃一些苦瓜，可以起到敗火的作用，也有一定的潤腸通便的作用。

2、平時可以適當的多喝一些蜂蜜水，也可以適當的多吃一些西紅柿，黃瓜一類的蔬菜，都有利於起到防止便秘的作用。

3、同時盡量不要生氣上火，懷孕期間盡量保證良好的情緒，按時進行吃飯，也有利於防止便秘的發生。