1、腳麻時，千萬別慌張。首先，試著用腦控制你的大腳指，用力將大腳指與其餘四腳指分開。
2、其次，也可以用腦控制你的5個腳指，努力讓大腳指向腳背翹起。
3、當你可以彎腰時，可用手指將大腳指往上扳，保持不動。很快，你的腳麻就會消除瞭。
