方便面屬於油炸食品,沒有什麼營養,所以單純吃方便面對身體不好,營養不夠。所以這樣做可以增加營養:
1、在煮方便面的時候可以往裡面加一個雞蛋,加一些火腿和青菜,這樣營養就夠瞭。方便面不能多吃,一天最多隻能吃一次。
2、如果有時間的話,可以先熬點雞湯或者是排骨湯,煮方便面可以用這些湯煮,營養價值比單純用水煮方便面要高。
3、另外,方便面調味包味道很濃,如果全放完有點過咸,可以適當放一半就行。
方便面屬於油炸食品,沒有什麼營養,所以單純吃方便面對身體不好,營養不夠。所以這樣做可以增加營養:
1、在煮方便面的時候可以往裡面加一個雞蛋,加一些火腿和青菜,這樣營養就夠瞭。方便面不能多吃,一天最多隻能吃一次。
2、如果有時間的話,可以先熬點雞湯或者是排骨湯,煮方便面可以用這些湯煮,營養價值比單純用水煮方便面要高。
3、另外,方便面調味包味道很濃,如果全放完有點過咸,可以適當放一半就行。