1、浸濕鞋面鞋裡。一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因為裡面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌後在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋幹後不變色。如果采用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。
2、鞋裡清洗異味。最好用白酒或是白醋進行徹底清洗。在鞋子清洗之後，打一盆溫水，然後放少量的白醋，把鞋子放到裡面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因為白酒有很強的揮發性，在揮發過程中也可以把運動鞋的異味去除瞭。
3、拆洗鞋帶鞋墊。鞋帶不拆下的話，就不容易徹底清洗運動鞋瞭，因為刷子不能深入鞋裡，自然洗不幹凈，所以洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂洗就可以瞭。
4、清洗鞋底鞋裡。刷鞋底鞋裡，外面裡面都要仔細刷，反復清洗鞋子，臟水倒掉換幹凈水。把鞋子泡水裡，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗幹凈。有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙簽挑幹凈。
5、甩水晾幹鞋子。甩水晾幹鞋子，不是放在洗衣機裡甩，你可以把鞋子海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。清洗完後把鞋子腳尖朝下放在通風處晾，常溫下晾鞋子，能防止水浸入中底發泡材料。
以上就是關於運動鞋怎麼洗幹凈的介紹瞭。不管是什麼鞋子都是要經常清洗的，鞋子穿太久可能導致腳臭，同時其他人看瞭也會覺得你這個人很邋遢對你沒有多好的印象。
