酸奶和桃子能一起吃嗎 可以一起吃

酸奶和桃子能一起吃嗎 可以一起吃

1、桃子和酸奶可以一起吃,酸奶含豐富的蛋白質、鈣等,經過發酵,可以促進腸胃蠕動;桃子,屬溫性水果,含碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵等微量元素,兩者的營養成分裡沒有相克相互分解的物質;另外,它們的營養是互補的,喝瞭酸奶能吃桃子。

2、酸奶中含有大量的乳酸菌和營養成分,可以為腸胃提供能量,而且還能維護腸道微生態平衡,使腸道健康保持在正常水平。

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