菠蘿怎麼吃防過敏 菠蘿如何吃防過敏

菠蘿怎麼吃防過敏 菠蘿如何吃防過敏

1、用開水煮

菠蘿去皮後,切成小的菠蘿塊或稍厚的菠蘿片,放在開水中煮3-5分鐘之後再吃。這是因為當溫度達到100度時,菠蘿酶的內部結構就會被破壞掉,使其失去90%以上的活性,這樣就可以有效的避免過敏的發生。

2、用鹽水浸泡半小時再吃

開水煮過之後菠蘿的口感就會發生變化,但是想要保留菠蘿原有的口感,可以把削好的菠蘿切成較大的塊狀,放入鹽水中浸泡半小時左右,吃的時候用清水沖洗一下就可以瞭。不過,有菠蘿過敏史的人還是要慎重,盡量不要吃菠蘿。

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