1、若處於青春期或油性膚質，人中處長痘會因皮脂腺發達，皮脂分泌過旺一時無法排出堵塞毛孔進成的，這時盡量保持皮膚幹凈，少用多種類的護膚品。
2、人中部位的皮脂腺豐富，相對是屬於痘痘好發部位，若這個時段長痘頻繁時，與上火也有關系，可多吃清淡食物或藥物。
3、人中處因嘴巴的關系，接觸很多東西也較多也就容易因不適原因而長痘，這時需盡量少吃刺激性食物，或護膚品。
4、在人中穴長痘也有提示出生活與飲食不規律的生活狀態，這時盡量地要在晚上的11點前進入睡眠狀態，同時這個部位常出現毛囊炎的情況，可消炎治療進行局部熱敷。
