澇秋葵的做法 怎麼做水澇秋葵

1、食材：秋葵適量，撈汁適量。

2、秋葵洗凈，去掉蒂。

3、準備好撈汁。

4、鍋中燒開水，放入幾滴食用油，這樣焯出來的秋葵顏色很綠。

5、水開放入秋葵，炒2分鐘左右撈出，放入涼水中過涼。

6、將秋葵瀝幹水分，切成小段。

7、倒入適量撈汁，攪拌均勻就可以食用瞭。