孕婦喝綠豆湯好嗎 喝綠豆湯好不好

孕婦喝綠豆湯好嗎 喝綠豆湯好不好

1、孕婦喝綠豆湯的好處。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

2、什麼時間可以喝綠豆湯,跟懷孕的季節還是有很大關系。如果是冬天,就不太適合。因為本身外界環境就比較寒冷,而且綠豆湯偏寒冷。但作為夏天防暑降溫或者是解暑的情況下,喝一些綠豆湯還是有很大好處的。它可以減少暑熱,對於孕婦還是有很大好處的!

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