瘦身營養餐做法 健康瘦身營養餐的做法

1、首先將生菜洗凈，切條

2、將雞蛋煮熟，去殼切開。.

3、玉米粒放熱水煮熟，撈起備用。

4、火腿切片，備用。

5、全部擺盤好，上面放點沙拉醬即可，一道簡單，營養，健康的減肥餐完成瞭。

瘦身最大的苦惱就是面對美食誘惑時，心理百爪撓心似的糾結。節食是瘦身的必要條件，但如果能有美味兒能夠做到滿足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果，豈不美哉？