如何食用海參 吃海參的方法

如何食用海參 吃海參的方法

1、蘸食:每早食一個海參,可蘸蜂蜜、白糖(糖尿病患者不建議使用該種食用方法)或醬油,口味較好;也可放入牛奶中送服,常年堅持有強身健體的功效。

2、海參粥:作為早餐,海參可以切碎熬粥,在做海參粥前先把米粥熬好,然後把切碎的海參放進粥裡,同時加入少量的鹽和糖,適量的薑絲,再熬5分鐘後就可以出鍋。海參粥保留瞭海參的營養,加入薑絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海參的老年人,不但營養吸收好,而且口感比較柔和,也不會傷胃,對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦或者術後需要進補的人群大有好處。

3、海參雞蛋羹:將海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋陰養血效果。

如何做蟹蝦粥 海蟹鮮蝦粥的方法步驟 中國有哪些復姓 中國的復姓有哪些 牛柳炒香菇怎麼做 牛柳炒香菇的做法 女生聊天敷衍你的表現有哪些 魚香茄子 做魚香茄子的步驟 皮蛋可以放多久 千萬不能存放太久
热门文章
为你推荐