兒童喝酸奶的好處 具體有什麼好處

1、酸奶是益生茵的豐富源泉。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、幹酪乳桿菌等乳酸菌。

2、目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應寶寶不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。

3、這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質。