女人吃什麼保養卵巢 保養卵巢吃什麼食物呢

女人吃什麼保養卵巢 保養卵巢吃什麼食物呢

1、吃含有雌激素的食物能夠保養女性的卵巢,比如豆制品,如黃豆、大豆、紅豆、黑豆、豆漿、豆腐、豆腐皮、豆腐腦等食物,有一定的保養卵巢,保持身材的作用。

2、但是對於市面上,特別是養生館所說的卵巢保養,一般沒有特殊的效果,因為卵巢的位置比較深,所以通過體外的按摩很難觸及到卵巢的位置,不要輕易聽信卵巢按摩保養的說法,主要還是以食療為主。平時要註意定期的完善子宮附件的彩超檢查,如果有多囊卵巢,要盡早備孕,以防病情進展,錯過最佳的生育年齡。

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