1、紅棗
紅棗跟枸杞搭配之後可以達到改善面色、防治手腳冰涼的效果。紅棗枸杞對女性最有益，對於體質虛弱、抵抗力差的人都有很好的效果。
可以選擇紅棗以及枸杞，放入到杯中用開水沖泡或者直接加水煮沸飲用。
2、粳米
粳米主益氣，跟枸杞搭配到一起不僅可以補腎益精、養血明目，還可以緩解腰膝酸軟以及眩暈的癥狀。粳米枸杞對於想要提高身體抵抗力、補腎健脾的人群都有很好效果。
可以選擇枸杞以及粳米一起煮粥，每天早晚兩次即可。
3、菊花
菊花跟枸杞搭配對於糖尿病、高血壓、冠心病都有不錯的養生效果，適合老年人以及經常用眼的人群。
枸杞菊花非常簡單，各取少許放入茶壺內加入開水，十分鐘即可飲用。
