植物神經功能失調 怎樣才能恢復 植物神經功能失調如何調理

1、精神心理治療：這是最主要,也是最有效的治療.即調整心態,放松精神,消除顧慮,培養樂觀豁達的性格,增強戰勝疾病的信心.要保持良好情緒,良好的情緒有利於神經系統與各器官,系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,改善神經功能.。

2、體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能,延緩大腦老化.另外,運動能明顯改變人的情緒,堅持長期鍛煉,能增強體質,使心率減慢,心血管功能改善,自主神經的調節功能增強,使植物神經功能恢復。