1、溫度在35-45度之間,可以發酵好的酸奶,如果溫度低瞭,不利於乳酸菌的發酵,反而會給其他雜菌發酵的機會,如o果溫度高瞭,會殺死有益菌。
2、酸奶是牛奶經過發酵制成的,口味酸甜細滑,營養豐富,深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養品,能調節機體內微生物的平衡。
3、和新鮮牛奶相比,酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素,而且在發酵過程中,牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖),使蛋白質結成細微的乳塊。
4、脂肪含量也比牛奶增加瞭2倍,更容易被消化吸收。喝酸奶能促進消化和吸收,提高食欲,還具有防癌的作用。
5、對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶,喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。