1、平時適當吃藕粉是不會引起人體明顯肥胖的。因為藕粉裡面主要的成分還是碳水化物,碳水化物是我們人體需要能量的主要來源。
2、但是如果長期大量的食用藕粉,可以導致人體發胖。因為碳水化物過量後,消耗不去的會在體內蓄積轉化為脂肪,然後人體就會出現肥胖,體重增加。
3、所以平時一定要註意,不管是藕粉還是其他的食物,都要保證攝入與消耗是平衡的,這樣才不會導致肥胖。
1、平時適當吃藕粉是不會引起人體明顯肥胖的。因為藕粉裡面主要的成分還是碳水化物,碳水化物是我們人體需要能量的主要來源。
2、但是如果長期大量的食用藕粉,可以導致人體發胖。因為碳水化物過量後,消耗不去的會在體內蓄積轉化為脂肪,然後人體就會出現肥胖,體重增加。
3、所以平時一定要註意,不管是藕粉還是其他的食物,都要保證攝入與消耗是平衡的,這樣才不會導致肥胖。