冬季護膚的小常識有哪些 冬季護膚的小常識介紹

冬季護膚的小常識有哪些 冬季護膚的小常識介紹

1、冬季護膚小竅門多喝水

多喝水,喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的水分,不僅能有效改善人體的新陳代謝和血液循環,促進體內代謝物的排泄,還能調節皮膚的pH值,保持皮脂的穩定。所以不要等到口渴的身體出現缺水的信號,隻想到飲用水。

2、冬季護膚小貼士減肥法

多吃富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素A,皮膚會變得幹燥。所以建議你吃豆羹湯。厚厚的粘豬蹄湯補充瞭維生素E和膠原蛋白,每周吃一次,皮膚幹燥就會好轉。還有白薏米湯,棗枸杞湯這些都是排毒美容腸胃的好東西。

3、冬季護膚小貼士的水擦油:

清新濕潤的皮膚面對秋季較為幹燥的天氣情況,特別是那些在空調環境下工作和生活的人,除瞭需要多喝水之外,還可以在房間內放一壺水或開始空氣加濕器要增加室內濕度,並且每隔幾個小時就要向皮膚噴水,皮膚總是處於更加潮濕的狀態。

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