1、2004年，16歲的張若昀參演首部電視劇，由高圓圓主演的《海的誓言》中飾演少年歐陽正。
2、2010年1月，參演由李晨、王麗坤主演的歷史言情劇《理發師》，飾演趙擎；同年因參演文章主演的戰爭愛情題材電視劇《雪豹》，飾演劉志輝，而受到瞭大傢的關註。
3、2011年，主演《雪豹》姊妹篇勵志革命劇《黑狐》，張若昀在劇中擔當男主角，飾演方天翼。
4、2013年1月，主演抗戰題材電視劇《靂劍》，飾演嚴頌聲；3月，出演匯集瞭陳德容、陳昭榮、斕曦等演員的國名感情劇《下輩子還嫁給你》，飾演傅念文；4月，客串諜戰劇《血色玫瑰之女子特遣隊》，飾演周禮禪；6月，在李卓霖、章雯淇領銜主演的勵志電視劇《風影》中再次飾演方天翼一角?
5、同年，主演特種作戰題材電視劇《新雪豹》，飾演男一號周衛國；12月，張若昀在青春偶像愛情劇《戀歌》，飾演男一號林恒；同期又參演微電影《不可思議的超市未眠夜》飾演男主角。
6、2014年12月，張若昀參演網絡偶像劇《男神執事團》，飾演男主角傑。同月又參演民國玄幻網絡劇《無心法師》，飾演張顯宗。
7、2015年3月，張若昀在大型青春校園喜劇生活大爆炸電影版《奇葩朵朵》（又名《簡單愛》），飾演男主角黃劍；4月，張若昀與蔣勁夫、金晨、喬欣一同主演電視劇《青丘狐傳說》（又名《仙狐傳奇》），在《阿繡》故事中，飾演男主角劉子固。
