1、土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛等癥。
2、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到瞭規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
4、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
1、土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛等癥。
2、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到瞭規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
4、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
