黑枸杞喝多瞭會胖嗎 黑枸杞喝多瞭會不會胖

1、黑枸杞喝多瞭會胖。

2、黑枸杞中富含花青素、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質等，有較高的營養價值，具有滋陰補腎、養肝明目的功效，適合肝腎虧虛者食用。另外，常吃黑枸杞可以補充所需的微量元素和蛋白質，有提高免疫力的作用，但要註意，黑枸杞屬於一種溫補性的食材，如果長期過量食用，可能會導致長胖。