1、止痛，天麻粉是一種中藥材，它含有大量的天麻素，這種物質是天然的藥用成分，它對人類的神經系統有十分明顯的作用，可以清除神經障礙，也能提高神經功能，人們食用它以後能起到出色止痛作用，它對人類的神經性頭痛和腦血管引起的頭痛，以及中毒性神經炎引起的疼痛，都有良好治療和緩解作用。
2、提高腦功能，天麻粉對人類的大腦有十分積極的作用，它含有的天麻素能降低，多種有害物質，對人類腦細胞的傷害，可以防止腦神經細胞死亡，另外他們還能激活人體內休眠的神經幹細胞，可以促進腦部神經發育，經常食用天麻粉能提高大腦功能，也能促進智力發育，而中老年食用天麻粉以後還能防止記憶力減退。
3、抗驚厥作用，天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、明目、增智作用，天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻註射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
5、天麻蒸雞蛋，材料：天麻粉6克，雞蛋1個
做法：將雞蛋一頭開個小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙粘貼住雞蛋上的孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用。
6、天麻黑芝麻粥，材料：天麻粉、黑芝麻15克、粳米100克。
做法：（1）將粳米洗淘幹凈，天麻打磨成粉;
（2）將粳米和黑芝麻放入鍋中，大火煮沸;
（3）轉中火煮30分鐘左右，加入天麻粉;
（4）攪拌均勻，小火煮15~20分鐘，即可。
