痛風病能吃什麼?

痛風的形成主要是血尿酸的升高，而血尿酸的升高，80%是體內代謝的問題，而飲食的因素隻占20%。從飲食來講，可以分三類，一個是低嘌呤飲食，一個是中嘌呤飲食，還有高嘌呤飲食。高嘌呤飲食是絕對應該禁止食用的一些食物，最常見的比如豆類：黃豆、綠豆這些豆類的食品。第二就是動物內臟，各種肝臟、腸道、腦，平時脂肪、膽固醇含量比較高的動物內臟都是含嘌呤比較高的。第三個是海鮮類的，各種魚、蝦、貝類，它們含的嘌呤是比較高的，應當盡力避免食用。比較低的，鼓勵我們平時食用的一些常見的主食，像各種面粉做成的各種主食、面包、饅頭這些都可以食用。另外像各種蔬菜，它的嘌呤的含量是比較低的，都可以放心食用，常見的這些青菜問題都不是很大。另外就是果汁，對降尿酸有比較好的作用。