生活中如何預防前列腺肥大

生活中如何預防前列腺肥大

保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時註意還會發生危險,所以在生活中註意私處的衛生,經常清洗私處也是預防前列腺肥大的一個非常重要的方法哦。

防止受寒:秋冬季節天氣寒冷,因此應該註意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流,這也是導致我們出現前列腺肥大的一個因素瞭,所以在生活中一定要盡量的避免哦。

生活中如何預防前列腺肥大

按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴,中醫認為是丹田之所,這種按摩有利於膀胱恢復。所以我們在生活中也是可以經常性的按揉這些穴位的哦,這樣有助於幫助我們預防前列腺肥大的癥狀哦。

生活中如何預防前列腺肥大

生活中如何預防前列腺肥大呢?上面我們就這個問題做瞭詳細的介紹瞭,我們可以知道瞭,預防前列腺肥大的方法也是比較多的哦,所以我們可以將上面的這些方法記住哦,這樣在生活中就可以很好的預防前列腺肥大的癥狀瞭哦。

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