玩電腦時，由於長時間頸部保持一個姿勢不活動，使頸部過度勞累。首先，導致頸部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織出現無菌性炎癥，反復的炎癥又會導致軟組織增生、粘連。這些病理改變會刺激或卡壓頸部支配頭部的神經，使神經受損而產生頭疼。其次，由於頸部過度勞損，導致頸椎小關節紊亂或錯位，這些錯位的小關節，也可以壓迫頸部神經而產生頭疼。另外，如果長時間玩電腦，頸部過度勞累，還可以導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生、頸椎管狹窄等，這些病理改變也會引起頭疼。總之，玩電腦使頸部勞損，久之導致頸椎病，頭疼是頸椎病最常見的癥狀之一。
