憋尿是我們的一個主觀意識，是通過大腦下達命令之後使憋尿肌收縮來產生憋尿的這種狀況，這是主觀的一個能力，或者是生理的一種功能。這和憋大便實際神經反射基本上是一致的，因為在憋尿的過程當中，同時肛門的括約肌也是收縮的，這是主觀的一個能力，人的一種能力。作為醫生來講是不建議去過多去憋尿的，因為憋尿確實還是有很多的危害，如憋尿可能會導致膀胱過度充盈，過度充盈之後會損傷膀胱表面的一些感受器或者是黏膜，就會使膀胱的功能受到一定的損害。排尿之後這個膀胱功能不能夠得到很好的休息，可能對他的儲尿、排尿的作用都會有影響。另外，憋尿可能不利於沖刷的作用，還有就是容易造成尿路感染，這個也是不希望看到的一種狀況。所以說定時排尿，有尿充盈瞭之後，有急瞭就趕快去解，這是一個最好的生活習慣。
