老是沒精神感覺很累怎麼回事

老是沒精神、感覺很累的原因，最常見的就是睡眠不足，包括睡眠的時間不夠、睡眠質量不高。睡眠不足，身體和大腦就得不到很好的休息和調整，就會在白天出現日間嗜睡的現象，總是感覺到沒有休息好，很困倦，整個人顯得無精打采。還有比較常見的原因是抑鬱癥，抑鬱癥的患者常常有比較明顯的乏力感，幹什麼事情都提不起精神來，幹什麼事情都覺得力不從心，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。其他引起沒有精神、很累的原因還有全身性疾病，比如甲狀腺功能減退、某些肝臟疾病，以及貧血、營養不良、過度疲勞、結核、腫瘤、腦供血不足等，原因很多，建議去醫院做相關的檢查，找出具體的原因，然後給予相對應的治療和調整。