來姨媽不能吃什麼水果

來姨媽不能吃什麼水果？來姨媽期間不建議吃性偏寒的水果，典型的比如西瓜、梨子等等。來月經期間也不建議吃剛從冰箱取出來的水果，因為這些是屬於生冷食品，容易引起胃酸或者消化不良、腹瀉，甚至肚子疼等等。來月經期間女性的飲食建議溫暖、容易消化，月經期間吃一些溫暖的、有益的水果是必要的，比如龍眼、蘋果、大棗、桃子等等，這些水果不僅提供豐富的維生素和微量元素，還能改善口味、增加食欲，而且大棗和龍眼還有補血的作用。總而言之，月經期間飲食要容易消化，忌寒涼、忌辛辣。如果因為下腹充血、瘀血，出現腹痛或腹脹的情況，建議喝一些生薑紅糖水，這樣會改善腹脹和腹痛的癥狀。