葉酸建議口服，用溫水送服，咀嚼會有口腔藥物殘留，不能發揮藥物最大功效。葉酸的口服時間建議是在懷孕前三個月開始，為母親提供充足的葉酸儲備。懷孕早期也需要口服葉酸，由於此時胎兒神經組織迅速發育，需要大量的葉酸，如果葉酸缺乏，會導致多個器官和系統的病變，導致胎兒畸形。如果在懷孕早期不明確自己需要補充多少量的葉酸或者之前有過畸形胎兒生育史，建議查葉酸基因檢測，明確自己缺乏葉酸的種類及需要具體補充的量。口服葉酸直至懷孕三個月後，胎兒對葉酸的需求減少，母親可以通過蔬菜和水果等食物獲得常規的維生素即可，不需再額外補充。口服葉酸期建議不要使用食用辛辣、刺激的食物，尤其懷孕早期，以免對胎兒產生影響。
