足部不正確的力是造成足底筋膜慢性勞損的主要原因。可以理解成什麼？咱們這個足是個三條腿的凳子，腳後跟、大拇趾、小拇趾，這三個點著地，這三個點就好比凳子的三條腿，這三條腿是靠什麼呢？是靠一個足底筋膜來維持它們相對的位置。如果這三條腿，也就是三個部位任何部位出現瞭一個偏移，都會導致連接這三條腿的足底筋膜出現一個異常的牽拉而損傷，比如最常見的拇外翻、平足等等，或者是跟骨的內、外翻，都有可能導致這三個點，也就是大拇趾、小拇趾跟足跟這三個點的平衡失去。平衡一旦失去就會導致足底筋膜的一個慢性的牽拉性損傷，慢性牽拉性損傷繼而出現瞭一個無菌性炎癥，這個炎癥是無菌的，是損傷的，而不是像細菌感染一樣有別的外在的原因。
