防治男性眼花的三款食療湯品
男性朋友由於面對繁重的生活壓力，導致肝腎虧虛，出現眼花的問題。有些男性因為性生活頻繁、縱欲無度者，容易導致肝腎虧虛。平時喜好辛辣食物，大量飲酒者，易導致肝腎陰虛。很多男性夜生活頻繁、經常在後半夜2點鐘左右入睡者，容易形成肝腎虧虛。經常加班、工作壓力較大、常處於過勞狀態的人，肝腎虧虛會比較嚴重。爭強好勝、凡事講究完美主義的男性，也容易肝腎虧虛，出現肝腎不足眼花的情況，一定要及時調理。
防治男性眼花的三款食療湯品
1、豬肝枸杞湯——補肝、養血、明目、養肝
豬肝100克，枸杞子50克。豬肝與枸杞子共煮熟，調味即可。
2、菠菜豬肝湯——生血養血、潤燥滑腸養肝
豬肝250克、菠菜200克、薑3片。豬肝洗凈，切薄片，用清水浸泡至水清，用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;菠菜擇洗幹凈，焯水(去澀味)後撈起切段;將適量清水和薑片放入煲內燒開，放入菠菜和豬肝，滾熟後下鹽和雞粉調味即可。
3、枸杞桑椹汁——消除疲勞、滋補肝腎
取枸杞子、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個。將上述四種藥物水煎兩次(分頭汁、二汁)。服用時，頭汁、二汁要相隔3～4小時服用。視力疲勞者如能堅持服用較長時間，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。
男性朋友因為不註意生活規律的保持，導致肝腎功能下降，氣血虛弱，進而會出現視力下降、眼花的情況。這時候，需要通過飲食來改善，男性朋友可以每天通過營養食物的增加，比如豬肝枸杞湯、菠菜豬肝湯、枸杞桑椹汁等，幫助滋陰養血、明目、護肝，每天喝一碗，可以增加眼睛的營養，改善眼花的情況。
