用什麼泡腳可以達到減肥的效果

正常情況下機體處熱量代謝平衡狀態，體重基本保持不變。但是如果每天攝入的熱量遠遠超過所消耗的熱量，那麼過多的熱量就會轉化為脂肪儲存在體內，表現在人體上就會發現體重增加、體型肥胖。如果想改變這種情況達到減肥的效果，首先需要生活方式的幹預，也就是要控制飲食，增加運動。控制飲食就是要控制每天攝入的熱量，不要超過每天所需要的份額。增加運動量就是要增加每天消耗的熱量，才能使機體的熱量平衡達到基本穩定。如果想得到更好的減肥效果，每天消耗的熱量要大於攝入的熱量，這樣才能消耗儲存在體內過多的脂肪。而泡腳隻是促進局部的血液循環，並不能過多的去消耗體內的熱量，所以並不能達到有效減肥的效果。因此不管用什麼泡腳隻能達到改善局部血循環的效果，而不是達到減肥的效果。