由於梅尼埃病發病與鹽的攝入量密切相關，所以我們首先要控制好鹽的攝入量，盡量清淡飲食，這是第一點。第二點，梅尼埃病的發病也與一些食物的過敏因素（有關），有一些食物可以導致病人過敏，所以有一些魚、蝦、雞蛋、牛奶都有可能是梅尼埃病發病的過敏食物源，所以說有一些病人掌握瞭規律，比方說每次犯病的時候都可能是因為喝瞭牛奶、吃瞭花生，或者是吃瞭某種海鮮導致犯病的，要留意盡量避免這種有可能導致梅尼埃病發作的一些食物過敏的因素，這是第二點。第三點，梅尼埃病食物盡量主張清淡，少鹽的飲食，盡量以新鮮蔬菜為主，避免過分的大魚大肉，太過油膩的食物。
