豬肉：
其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之，尤其是對於腎陽虛的男性來說，可以很好的補足腎臟陽氣，起到養生的作用。
牛肉：
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品，因此就可以發現，牛肉是屬於性溫滋補的一種肉食瞭，所以我們堅持去吃牛肉好處就極大，可以很好的保護我們的腎臟健康，特別適合給腎陽虛人群服用。
白茯苓：
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，而且還可以促進我們的腎臟陽氣生成，因此對腎陽虛的情況有很大幫助。
上面我們介紹給大傢的就是腎陽虛的飲食選擇，如果男性出現瞭腎陽虛的情況，那麼就說明是由於腎臟中的陽氣不足導致的，因此選擇吃上面的這些食物來補足腎臟陽氣，就顯得尤為重要瞭，是非常推薦給大傢去吃的瞭，不要錯過哦。
