肺熱怎麼辦 養生茶緩解男性上火

蘿卜茶

做法：選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用，每天2次。蘿卜具有滋陰潤燥的作用，可以清熱解毒去火，還能有很好的化痰去濕氣的效果，對於消炎清肺來說起到瞭很好保健的作用，適合肺熱上火的男性飲用。

桑菊茶

做法：桑葉、菊花各10克，共入一杯以開水泡茶。對於清熱解毒滋陰潤燥來說起到瞭很好的作用，還能有滋陰明目的效果。

玄參麥冬潤肺茶

做法：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。將以上材料全部放置在保溫瓶中。用適量的沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘左右，代茶頻飲即可。每日1劑。這些中藥材相互搭配，對於潤肺生津有好處，同時烏梅也有生津的效果，這道茶對於經常出現的咳嗽咳痰，肺部虛弱的情況有一定的緩解作用，適合經常上火的人群。